Bel été rime avec peau bien bronzée. Alors, une fois que vous aurez choisi le look que vous arborerez à la plage et le maillot de bain que vous porterez sur le sable, vous n’aurez plus qu’à vous soucier de votre hâle.
Comment bronzer vite et bien ? Comment avoir un joli teint en évitant les coups de soleil ? Quels produits peuvent aider à avoir un beau bronzage et à protéger sa peau ?
Toutes les questions que vous pouvez vous poser au sujet de votre bronzage trouveront une réponse dans cet article !
Comprendre les mécanismes du bronzage
Pour bien bronzer, le plus simple est avant tout de comprendre comment ça marche. Et surtout pourquoi on bronze en été. Ainsi, messieurs, vous serez peut-être surpris d’apprendre que le bronzage est avant tout une arme de défense du corps : sous l’action d’un rayonnement ultraviolet, les parties de la peau s’assombrissent.
Les cellules de la couche superficielle de la peau se multiplient afin de la renforcer et de la rendre plus résistante au rayonnement. C’est la production de mélanine liée à ce processus qui a pour effet de faire bronzer la peau.
Tous les hommes ne sont pas égaux face au bronzage
Mais justement, la surexposition du soleil sur la peau, peut avoir pour conséquence largement plus que de simples coups de soleil. En effet, la peau ne filtre que 90% des UV et un épiderme mal préparé peut vieillir prématurément (et donc se rider), mais surtout voir se développer des tumeurs de type mélanomes.
Chaque homme dispose d’un « capital soleil » qui lui est propre et certains types humains (les blonds, les roux) sont plus sensibles au soleil que d’autres. De même, les enfants en bas-âge et personnes âgées sont moins protégés contre les effets des UV.
L’orgueil typiquement masculin d’une belle peau hâlée ne doit pas vous conduire à sacrifier votre santé au bronzage. En résumé, bronzer, c’est bien, mais pensez à vous protéger et à éviter le soleil de début d’après-midi.
Ce qu’il faut savoir avant de prendre le soleil
On ne s’improvise pas bronzeur. Et pour bénéficier d’un hâle envié, quelques précautions sont nécessaires (on y reviendra tout au long de cet article).
L’exposition progressive au soleil, nanti d’une crème protectrice efficace, demeure l’un des meilleurs moyens pour se bâtir un bronzage sans danger et susceptible de durer. Vous pouvez également, pour éviter tout coup de soleil, choisir des moments de la journée où le soleil tape moins fort : la tranche horaire 12h/16h est, en Occident, la plus « dangereuse » pour la peau ; mieux vaut s’exposer avant ou après.
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NIVEA SUN Brume solaire Protect & Dry Touch FPS 50 (1x200 ml), Protection solaire 100% transparente résistante à l’eau, écran solaire non gras absorption rapideFiltres UVA/UVB – La protection solaire FPS 50 protège immédiatement la peau des coups de soleil, ainsi que des réactions cutanées qui lui sont dues. 100% transparent – Le produit solaire est incolore, il ne laisse pas de traces sur la peau ni de fini gras et il procure une agréable sensation de fraîcheur. Absorption rapide – Facile à appliquer, la brume solaire résistante à l’eau pénètre rapidement la peau pour qu’elle soit immédiatement protégée du soleil. Conseils d’utilisation – Appliquez le produit solaire au minimum toutes les deux heures et aussitôt après la baignade ou la pratique d'une activité physique. Emballage – Brume solaire Protect & Dry Touch FPS 50, protection solaire immédiate non grasse, écran solaire 100% transparent & résistant à l’eau 1 x 200ml, numéro d’article : 80461 -
Beauty of Joseon Crème solaire Rice Probiotics SPF 50+ aux extraits de riz.Un hydratant naturel qui est également présent dans notre peau Une molécule super commune, sûre, efficace et bon marché utilisée depuis plus de 50 ans Non seulement un simple hydratant mais en sait bien plus : maintient les lipides de la peau entre nos cellules de la peau dans un état sain (cristal liquide), protège contre les irritations, aide à restaurer la barrière Efficace à partir de 3 % avec encore plus d'avantages à des concentrations plus élevées jusqu'à 20 à 40 % (environ 10 % est une bonne zone d'utilisation et d'efficacité facile) Les hydratants à haute teneur en glycérine sont parfaits pour traiter les peaux sévèrement sèches -
Garnier Ambre Solaire Sensitive Expert+ - Spray Solaire Hypoallergénique Adulte - Très Haute Protection FPS50+ - Non Gras & Non Collant - Waterproof - 150 mlSpray solaire hydratant pour adultes offrant une très haute protection FPS50+, Très résistant à l'eau et idéal pour tous les types de peaux Résultats : Peau hydratée et barrière cutanée instantanément protégée des rayons UVA, UVB et UVA longs Application : Appliquer avant exposition, Pulvériser dans les mains et appliquer le produit sur le visage et le corps, Renouveler fréquemment et généreusement l'application pour maintenir la protection, Éviter le contact avec les yeux Formule hypoallergénique et testée sous contrôle dermatologique, Enrichie en céramides, Sans parfum, Texture non grasse, Bouteille 100% en plastique recyclé et recyclable Contenu : 1x Spray solaire hypoallergénique FPS50+ Sensitive Expert+ de Garnier Ambre Solaire, 150 ml
Et l’indice UV dans tout ça ?
Si l’on se réfère à la définition de Wikipedia, l’indice UV (autrement appelé index UV) est une échelle de mesure de l’intensité du rayonnement UV du soleil, et du risque qu’il représente pour la santé. Celui-ci prend en compte le type de votre peau (différent de celui du visage) et donne le temps qu’il faudra pour « attraper un coup de soleil ».
Comme pour les prévisions météorologiques, on trouve chaque jour une carte établie par Sécurité Solaire – Météo France qui nous indique l’indice UV des prochaines heures.
Indice UV + phototype : le duo gagnant pour mieux bronzer
Une fois que vous connaissez ce chiffre, il vous fautdéterminer votre type de peau (ainsi que votre phototype qui « permet de classer les individus selon la réaction de leur peau lors d’une exposition solaire ») pour savoir comment vous protéger du soleil et mieux bronzer lors de votre prochaine session plage.
- Peaux sensibles (phototypes 1 et 2) : vous avez la peau claire ou très claire, avec ou sans tâches de rousseur, vous êtes blond ou roux et avez tendance à devenir « rouge écrevisse ». Globalement, évitez de trop vous exposer au soleil. Et sinon, on vous recommande de porter un chapeau, un tee-shirt ou une chemise et d’opter pour une protection solaire supérieure à 30 voire de l’écran total.
- Peaux normales (phototype 3) : vous avez les cheveux blonds ou châtain, les yeux clairs, vous bronzez facilement mais prenez parfois des coups de soleil. Evitez de passer de trop longues heures au soleil, surtout dès les premières expositions. Optez pour une protection solaire supérieure à 15.
- Peaux mates, foncées ou noires (phototypes 4, 5 et 6) : ne croyez pas que les peaux foncées ou noires ne prennent pas de coups de soleil, c’est faux ! Même si vous avez moins de risques que les autres, on vous recommande une exposition progressive et une protection solaire supérieure à 15.
Le soleil est-il vraiment dangereux pour la santé ?
On entend souvent que le fait de rester trop longtemps au soleil pour bronzer est mauvais pour la santé (et notamment pour la peau). Mais est-ce une idée reçue ou une vérité scientifique ?
Une étude bouleverse les certitudes établies
Des chercheurs de l’université de Copenhague ont analysé des données provenant de 4,4 millions de Danois (soit l’ensemble de la population du pays), sur une durée de 23 ans, comprenant 130 000 personnes atteintes de cancer de la peau (sans mélanome) toutes âgées de plus de 40 ans.
D’après cette étude parue dans la version en ligne de l’International Journal of Epidemiology, il apparaît que les personnes chez lesquelles on avait diagnostiqué un cancer de la peau avaient un risque moindre (de 4%) de faire une crise cardiaque. Et étaient aussi moins susceptibles (à 48%) de mourir de n’importe quel type de maladie.
« Notre étude montre que le diagnostic d’un cancer de la peau était associé à moins d’infarctus du myocarde, moins de fractures de la hanche chez les personnes de moins de 90 ans et moins de mort résultant de n’importe quelle cause, par rapport au reste de la population« , ont commenté les scientifiques.
Mais comment expliquer ces bienfaits? Même si les explications ne sont pas transparentes, les chercheurs évoquent les effets positifs sur la santé de la vitamine D résultant de l’exposition au soleil, mais aussi les effets d’un style de vie plus sain, plus axé sur le plein air.
Des bienfaits pour le coeur, pas pour la peau
Toutefois, si le fait de bronzer au soleil pourrait réduire les risques de crise cardiaque, il reste néfaste pour la peau.
Et à ce stade, les spécialistes sont unanimes, à l’image du Dr. Claire Knight, qui expliquait ainsi les conséquences d’une surexposition au soleil dans le Daily Mail britannique : « Une surexposition aux rayons UV du soleil ou des cabines de bronzage est la cause principale du cancer de la peau. Certes, nous avons tous besoin de soleil dans notre vie pour créer de la vitamine D, qui est nécessaire à la santé osseuse. Mais la clé est de profiter du soleil en toute sécurité et d’éviter les coups de soleil.«
Quels produits choisir pour bronzer plus vite ?
Les produits pré-bronzage, laits, crèmes, ou même gélules et compléments alimentaires sont très répandus ; il convient cependant de ne pas oublier qu’il existe des lignes solaires spéciales pour homme, histoire de n’être pas toujours réduit à piquer la crème de madame.
Prendre soin de sa peau avant…
Pour un bronzage réussi à coup sûr, il faut préparer sa peau au soleil. Et cela commence dès le printemps, voire l’hiver ! Depuis plusieurs années maintenant, Mencorner mise sur les bienfaits du thé avec son soin bronzant O2T, une crème idéale pour le visage qui garantit un effet naturel et une hydratation maximum.
Pour le corps, optez plutôt pour le Booster Bronzant de chez Clarins, très sympa à utiliser et qui permet d’obtenir un résultat naturel.
…pendant…
Une fois préparée, la peau peut s’exhiber au soleil. Pour autant, pas question de se faire dorer la pilule sans une bonne protection. Si vous souhaitez obtenir un beau hâle et ne pas ressembler à une écrevisse, il est indispensable d’utiliser une crème solaire. Comme évoqué plus haut, fiez-vous à votre phototype pour choisir la bonne protection. A côté des marques classiques comme Nivea Sun ou Garnier, on a un petit faible pour l’huile solaire d’Hawaiian Tropic et son agréable parfum vanillé !
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Hawaiian Tropic - Spray Huile-gel Solaire Protectrice SPF20 - 200 mlDécouvrez comment le mélange d'ingrédients à base de plantes hydrate votre peau pour lutter contre le vieillissement prématuré Cette huile est sèche et pénètre très rapidement dans la peau Protège contre les rayons UVA et UVB Avec un parfum séduisant de noix de coco et une résistance à l'eau Le produit est conçu pour être plus épais dans le flacon mais peut être distribué sous forme d'huile -
NIVEA SUN Spray solaire au carotène FPS 6 (200 ml), huile à la vitamine E, protection solaire UVA/UVB pour un bronzage intense et durableStimule le bronzage – Enrichie en carotène qui stimule la synthèse de la mélanine, cette huile corporelle est un excellent accélérateur de bronzage. Vitamine E – Cette huile corps contient de la vitamine E, laisse une peau douce et soyeuse et aide à prévenir le vieillissement prématuré de la peau. Bronzage intense – Cet écran solaire FPS 6 permet d'obtenir rapidement un hâle doré sur la peau et garantit un bronzage naturel, lumineux et durable. Résiste à l'eau – Avec ce produit solaire résistant à l'eau, pas besoin d'attendre avant de vous baigner. Il est toutefois conseillé d'en appliquer fréquemment. Emballage – Spray huile au carotène NIVEA SUN, protection UVA/UVB FPS 6, écran solaire avec vitamine E et extrait de carotène bronzage, 1 x 200 ml, numéro d'article : 80403. -
ParaSol Spray Monoï de Tahiti 30 FPSProduit 100% élaboré, fabriqué et conditionné en France et développé sous contrôle pharmaceutique Haute protection FPS 30. Uv écran+: complexe de filtres équilibré UVA/UVB, conforme aux recommandations ceinture pour une protection optimale. Procure un bronzage rapide tout en protégeant la peau Monoï de Tahiti Appellation d'origine. Bronzage intense. Hydrate, protège et satine la peau. Sans parabène, sans alcool, résiste à l'eau Conforme à la loi de Hawaï pour la protection des fonds Marins (Sans etylhexyl metoxycinnamate et sans benzophenone-3) Flacon spray 125ml. Visage et corps. Non testé sur les animaux. Durée d'utilisation après ouverture: 12 mois Volume du colis: 125.0 millilitres Poids du colis: 0.139 kilogrammes Protection solaire: 30 Facteur de protection solaire
…et après le soleil !
Enfin, après quelques heures passées à la plage, mettez tout en oeuvre pour garder votre teint mat le plus longtemps possible sans faire souffrir votre peau. Les soins « post-soleil » ne manquent pas au rayon homme, et la marque Biotherm reste une référence en la matière. Sa crème nacrée hydratante qui apaise tout en luttant contre le vieillissement de la peau.
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ialusetcare - Crème Cicatrisante à l'Acide Hyaluronique - Favorise la Cicatrisation des Plaies du Quotidien, Coupures, Coups de Soleil, Blessures Superficielles - Tube de 25gFAVORISER LA CICATRISATION DES PLAIES DU QUOTIDIEN : La crème cicatrisante ialusetcare est un dispositif médical indiqué pour favoriser la cicatrisation des plaies du quotidien, telles que brûlures, coups de soleil ou blessures superficielles (coupure, égratignures). Elle peut également être utilisée pour traiter les peaux abîmées (gerçures, lésions de grattage), ou pour soulager la sécheresse cutanée. LE POUVOIR DE L'ACIDE HYALURONIQUE : L'accélération de la cicatrisation et la ré-épithélialisation des lésions cutanées sont favorisées par l'acide hyaluronique. Son pouvoir hygroscopique lui permet de capter 1 000 fois son poids en eau, et de maintenir ainsi un environnement humide favorable au processus de régénération tissulaire. PRENDRE SOIN DE SOI : Les plaies superficielles sont fréquentes, et il convient de bien les soigner. La crème cicatrisante peut s'utiliser sur le visage ou le corps. Efficace sur les plaies du quotidien, la crème est également indiquée pour les plaies post actes chirurgicaux, pour optimiser la qualité cicatricielle. LA CRÈME TOUJOURS À PORTÉE DE MAIN : Les plaies du quotidien ne préviennent pas ! Heureusement, la crème cicatrisante ialusetcare est toujours à portée de main. Le tube de 25g est au format idéal pour se glisser dans un sac à main, un sac de voyage ou une trousse de secours. Le tube de 100g sera votre allié au quotidien à la maison, et rendra service à toute la famille. CONSEILS D'UTILISATION : Bien se laver les mains avant usage. Nettoyer et désinfecter la plaie. Appliquer une couche de crème cicatrisante sur la région de la peau concernée, et recouvrir d'un pansement si nécessaire. Appliquer une fois par jour jusqu'à cicatrisation complète. Nombre d'unités: 25.0 Poids du colis: 25.0 grams -
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Faut-il utiliser du monoï ou de la graisse à traire pour bronzer ?
Le monoï comme la graisse à traire sont de plus en plus présent sur les plages. Si ces graisses et huiles ont un véritable effet accélérateur de bronzage, elles ne protègent pas du tout la peau des rayons ultra-violets.
Ces produits sont donc à réserver aux peaux déjà bronzées ou, pour l’huile de monoï, à un usage après-solaire. Bref, avant d’aller à la plage, un petit rappel s’impose.
La graisse à traire : pour l’hydratation ou… pour les vaches
La graisse à traire est une pâte très liquide au soleil. Plus grasse que l’huile, elle permet d’accélérer le bronzage, grâce à un effet « friture ». Les rayons UV pénètrent ainsi plus vite dans la peau.
A l’origine, la graisse à traire est utilisée, comme son nom l’indique, pour… traire les vaches. Elle protège les pis contre les gerçures, le froid, l’eau… Les nageurs l’utilisent aussi pour se protéger du froid.
Comme l’huile de monoï, elle est protectrice et apaisante mais n’a aucun effet contre les UV du soleil.
Des accélérateurs de bronzage qui ne protègent pas du soleil
Le soleil et la graisse, c’est comme une loupe sous le soleil. Ceci explique donc pourquoi l’huile de monoï aussi bien que la graisse à traire vont accélérer le bronzage.
Mais ces corps gras ne sont pas adaptés pour protéger la peau des UV. D’ailleurs, méfiez-vous : certaines graisses à traire ou huiles de monoï sont vendues avec un indice de protection. Or, c’est incompatible. Pour réduire les risques d’attraper un coup de soleil, la meilleure solution reste donc d’utiliser une crème solaire avec un indice de protection adapté.
De plus, la graisse à traire a tendance à boucher les pores et à favoriser l’apparition de boutons. Alors, attention à ne pas en abuser ! Pour ce qui est de l’huile de monoï, sachez qu’elle est encore plus agréable après l’exposition au soleil. Etalée sur une peau encore humide, à la sortie de la douche, elle va apaiser et nourrir l’épiderme tout en dégageant un agréable parfum !
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Hawaiian Tropic Huile de Bronzage - Noix de CocoFormule enrichie en vitamines C et E Parfum tropical exclusif de noix de coco Hypoallergénique et résistant à l'eau.200 ml Bronzage profond et doré pour une peau lisse et brillante Skin type: Normal Dimensions de l'emballage de l'article: 3.8 L x 15.6 H x 6.1 W (centimeters) Hydrate et laisse la peau douce, lisse et satinée Bronzage intense pour une hydratation tout au long de la journée -
Spray Graisse à Traire Huile Bronzante + Activateur de BronzageUne formulation garantie : Spécialement conçue pour les peaux mates ou déjà bronzées, le produit accélère et intensifie le bronzage grâce à un dérivé de Tyrosine qui stimule le bronzage,sa formule qui résiste à l'eau Efficace : le Spray Graisse à Traire et activateur de bronzage procure un hâle doré et lumineux. Au Monoï de Tahiti, elle satine la peau et l'enveloppe d'un délicieux parfum chaleureux aux notes dde parfum des îles Application facile : pour utiliser le spray Graisse à Traire et activateur de bronzage, il faut l'appliquer généreusement sur l'ensemble du corps avant l'exposition au soleil à raison d'une fois par jour, pour autant, le produit ne protège pas des UV Produit eco : résponsable : Conçu, fabriqué et conditionné en France, le flacon de la crème de douche est éco : conçu, il est fait à partir de plastique d’origine végétale et est recyclable. On peut recycler en conteneur plastique le falcon et la capsule 100% Made in France : Avec ses 3 ateliers de production et son laboratoire de recherche intégré, Corine de Farme est un fleuron de la cosmétique made in France. Cette entreprise familiale basée dans le nord de la France innove et investit dans la production locale, 100% Made in France. -
Garnier Ambre Solaire Huile Bronzante Coco, 200ml, Tous les peauxL’huile bronzante, traditionnellement appréciée des « fans » du soleil, est une formule nourrissante, très agréable à utiliser. Elle apporte à la peau éclat et douceur et laisse un doux parfum aux senteurs de coco. Formule nourrissante En cas d'exposition au soleil, utilisez un produit de protection solaire ayant un FPS élevé et adapté à votre type de peau. Le FPS de l'huile étant de 2, il ne permet pas de se protéger efficacement contre les rayons du soleil. Son parfum aux senteurs de coco laisse sur votre peau une note sensuelle. Testé sous contrôle dermatologique
Comment prolonger son bronzage après l’été ?
Parmi les « inquiétudes » les plus fréquentes des hommes à la fin de l’été, celle de voir son bronzage disparaître est l’une des plus fréquentes. Mais là encore, des solutions existent ! Conserver son joli teint bronzé, c’est aussi prendre soin de sa peau, de son corps, et prolonger un peu ce doux air de vacances.
Gommer et hydrater
Non messieurs, le gommage ne va pas enlever votre bronzage, au contraire ! Il va éliminer toutes les cellules mortes responsables de la desquamation et activer le renouvellement cellulaire. Résultat : une peau lisse, douce, prête à se gorger de produits frais hydratants. A faire 1 fois par semaine sur le corps et le visage.
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LE PETIT OLIVIER - Gommage Visage - Poudre Naturelle De Noyaux D'Olive - Exfolie & Lisse - Peaux Normales À Sèches - 98% D'Origine Naturelle - Sans Sulfate - Fabriqué en France - 75 ml🍃 UN GOMMAGE VISAGE POUR PEAUX NORMALES À SÈCHES : Ce gommage exfoliant à base de poudre de noyaux d'olive nettoie la peau en douceur. Il laisse la peau douce et lisse, le grain de peau affiné. 🍃 98% D'ORIGINE NATURELLE : Ce gommage à base d'ingrédients d'origine naturelle est composé d'exfoliants 100% naturels. Il est formulé sans sulfate ni matière animale. 🍃 UNE PEAU LISSE ET UN TEINT LUMINEUX : Grâce à ses exfoliants 100% naturels, le gommage visage élimine en douceur les cellules mortes pour une peau douce et un teint lumineux. 🍃 UNE ORIGINE PROVENCE AUTHENTIQUE : Retrouvez tout le savoir-faire français du Petit Olivier et le soleil du sud dans dans ce soin gommage visage fabriqué en France. 🍃 UNE MARQUE ENGAGÉE : Labellisés One Voice depuis 2001, les produits Le Petit Olivier sont fabriqués en France et s'inscrivent dans une démarche éthique animale et responsable. -
La Provençale Bio - Le Gommage de Pureté Nettoyant - Huile d'Olive Bio AOP Provence et Noyaux d'Olive certifié Cosmebio - Pour Peaux Mixtes - 100 mlGommage pour le visage enrichi en Huile d'Olive BIO AOP Provence et en Noyaux d'Olive, Pour peaux mixtes Résultat : Purifie, exfolie pour une peau nette et lisse, Elimine les impuretés, Affine les pores, Peau éclatante et fraîche Application : Appliquer 1 fois par jour sur visage humide, Masser en douceur, Rincer à l'eau Soin fabriqué en France, Formulé avec 98% d'ingrédients d'origine naturelle, Certifié Bio par Ecocert, Parfum fabriqué à Grasse, Flacon 100% recyclable Contenu : 1x Gommage de Pureté Nettoyant La Provençale Bio, Contenance : 100 ml -
Gommage visage certifié bio, 50 ml Avril
L’autre solution pour prolonger son bronzage se résume en un seul mot : l’HY-DRA-TA-TION. Votre peau a été malmenée tout l’été par le sel, le chlore, le soleil et le vent, et sans hydratation, vous pouvez dire adieu à votre teint caramel.
Dès que vous sortez de la douche, ayez le réflexe le réflexe hydratation : choisissez un produit frais, non gras, conçu pour les hommes, qui permettra à votre peau de se désaltérer et de conserver sa jolie couleur. Et pourquoi ne pas joindre l’utile à l’agréable et plonger dans un bain aux huiles essentielles d’argan par exemple ? Avec votre douce, c’est encore mieux…
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