Comment avoir de belles fesses quand on est un homme ?

Si vous aimez regarder les fessiers rebondis des dames, avoir de belles fesses quand on est un homme, c’est aussi important ! Oui, mais voilà, comment faire de votre postérieur un atout ? On vous donne quelques conseils de base pour muscler vos fessiers ! Muscler ses fessiers, c’est tout un art ! Beaucoup d’hommes qui… [Lire] Comment avoir de belles fesses quand on est un homme ?

Coup de soleil : comment éviter les excès de bronzage ?

Un moment d’inattention pendant votre séance de bronzage, et le soleil ne vous a pas épargné : coup de soleil, coup de chaleur, le dos tout rouge et bientôt la peau qui pèle. Non, messieurs, votre peau ne vous dit pas merci ! Alors, comment prévenir les coups de soleil en été ? Comment éviter… [Lire] Coup de soleil : comment éviter les excès de bronzage ?

Les grosses fesses, symbole d’intelligence chez les femmes ?

On sait que les hommes ont toujours tendance à apprécier les jeunes femmes pulpeuses au fessier rebondi. Pour des considérations… esthétiques, essentiellement. Après tout, mesdames, il faut reconnaître que des jolies fesses rebondies, c’est très sexy. D’ailleurs, nombreuses sont les femmes qui reconnaissent aboutir au même constat à propos des fesses masculines. Mais en plus… [Lire] Les grosses fesses, symbole d’intelligence chez les femmes ?

Pourquoi les hommes aiment-ils les grosses fesses ?

Il paraît que les hommes sont dingues des femmes aux grosses fesses. Loin d’être la conséquence d’un esprit perverti, cette attirance pourrait avoir une cause scientifique. Ainsi, de nombreuses études scientifiques, notamment celle du professeur Gordon G. Gallup de l’université d’Albany, renvoient cette fascination masculine pour les arrière-trains féminins rebondis à des raisons inconscientes liées… [Lire] Pourquoi les hommes aiment-ils les grosses fesses ?

Crème amincissante pour homme : est-ce que ça marche ?

Longtemps réservées aux femmes, les crèmes amincissantes sont aussi devenues, depuis plusieurs années, des produits ajustés pour satisfaire les hommes. Mais est-ce une solution vraiment efficace pour éliminer vos rondeurs ? Et dans ce cas, quelle crème amincissante choisir et pour quel résultat ? Pourquoi utiliser une crème amincissante ? Toutes les plus grandes marques de… [Lire] Crème amincissante pour homme : est-ce que ça marche ?

Musculation et étirements : le guide ultime

Quand on pense à musculation, il est rare d’y associer le mot souplesse et étirements. Or, ces deux notions sont, comme dans tous sports, très importantes pour le bon déroulement de votre pratique. Quand s’étirer ? Pendant combien de temps ? Avant, pendant ou après la séance ? En tant que coach expert en musculation,… [Lire] Musculation et étirements : le guide ultime

Musculation : à quoi sert vraiment l’IMC ?

On entend souvent parler d’IMC (indice de masse corporelle) lorsqu’il s’agit de nutrition et de pratique sportive. Pourtant, vous avez du mal à comprendre à quoi il sert, quelle est sa fiabilité et surtout comment et pourquoi le prendre en compte dans votre routine sport. Cet indicateur très utilisé est souvent décrié en musculation, mais… [Lire] Musculation : à quoi sert vraiment l’IMC ?

Tatouage pour homme : quelles sont les tendances en 2021 ?

Aujourd’hui, être tatoué est devenu banal mais ça n’a pas toujours été le cas. Vu il y a quelques décennies comme symbole d’une vie marginale et souvent dangereuse, le tatouage est à présent un « bijou de corps ». A chaque tattoo sa signification et son esthétisme, l’important est qu’il vous plaise et qu’il vous représente. Alors… [Lire] Tatouage pour homme : quelles sont les tendances en 2021 ?

Qu’est-ce qui rend un homme beau ?

Vous pensez que vous êtes beau ? Tant mieux ! Mais dites-vous bien que vos ancêtres n’auraient sans doute pas partagé le même avis. Pas plus que votre lointaine descendance à venir. Pas d’inquiétude, c’est normal ! Au fil des siècles, les canons masculins se suivent et ne se ressemblent pas. Toutefois, une constante demeure… [Lire] Qu’est-ce qui rend un homme beau ?

Cosmétique bio pour homme : le meilleur pour votre peau

Il n’y a pas que dans nos assiettes que le bio prend de plus en plus de place. C’est aussi le cas au rayon beauté et c’est tant mieux ! Pourtant, entre les différentes certifications, les labels bio, les ingrédients d’origine naturelle, il y a de quoi y perdre son latin (et son engagement éco-responsable).… [Lire] Cosmétique bio pour homme : le meilleur pour votre peau

Box mensuelle pour homme : les 20 meilleurs abonnements à (s’)offrir

Mode, beauté, gastronomie, forme ou même produits coquins : on trouve des box homme pour tout ou presque ! Ainsi, chaque mois, vous pouvez recevoir une nouvelle surprise à la maison. Mais au moment de choisir votre offre, une question demeure : quelle est la meilleure box mensuelle pour homme ? On vous a concocté… [Lire] Box mensuelle pour homme : les 20 meilleurs abonnements à (s’)offrir

Comment se muscler facilement avec des haltères ?

Si de nombreux hommes plébiscitent la musculation sans matériel, les haltères restent un accessoire très prisé… Notamment parce qu’il ne prend que très peu de place, mais aussi parce que son efficacité n’est plus à prouver ! Alors, si vous voulez faire travailler vos bras, vos épaules ou même vos cuisses, voici nos conseils pour… [Lire] Comment se muscler facilement avec des haltères ?

Le pistolet de massage : accessoire utile pour les sportifs ou simple gadget ?

Le pistolet de massage est de plus en plus utilisé dans le monde du sport. Par les professionnels aussi bien que les amateurs. S’il a aussi de réels atouts pour la détente à domicile, le « massage gun » n’est probablement pas l’accessoire magique dont on nous parle souvent. Voici donc l’essentiel à savoir sur ce produit… [Lire] Le pistolet de massage : accessoire utile pour les sportifs ou simple gadget ?

Musculation : combien de temps pour se transformer ?

En côtoyant chaque année des centaines de sportifs à travers ses packs de coaching à distance et ses ebooks, notre coach expert en musculation David Costa reçoit des questions récurrentes. Parmi elles, il en est une qui est particulière à aborder : « à partir de quand vais-je voir des résultats ? » Pour vous aider à mieux comprendre comment évolue votre… [Lire] Musculation : combien de temps pour se transformer ?

Coaching sportif en ligne : 3 bonnes raisons de tester FizzUp

Vous souhaitez reprendre votre corps en main ? Vous mettre à la musculation ? Vous entraîner à domicile ou en extérieur sans matériel ? Alors le coaching en ligne est fait pour vous.  Parmi le panel d’offres disponibles (sur le web ou sur mobile), nous vous avons récemment présenté Freeletics. Mais il y a une… [Lire] Coaching sportif en ligne : 3 bonnes raisons de tester FizzUp

La chirurgie esthétique au masculin : stop aux complexes

La chirurgie esthétique n’est pas qu’une affaire de femmes ! Les hommes ont également le droit de se débarrasser de leurs complexes, de retrouver une seconde jeunesse ou de tout simplement se plaire et plaire de nouveau. Découvrez quels sont les actes de chirurgie les plus courants et ce qu’ils peuvent corriger. La greffe de… [Lire] La chirurgie esthétique au masculin : stop aux complexes

La gonflette, est-ce vraiment de la musculation ?

On associe souvent la musculation à la gonflette. Surtout quand on veut critiquer… Car pour bon nombre de pratiquants, faire de la gonflette, c’est juste de la poudre aux yeux, pas de « vrais muscles ». Et si l’on essayait d’en finir avec les préjugés ? Pourquoi aurait-on forcément une image négative des hommes qui font de… [Lire] La gonflette, est-ce vraiment de la musculation ?

Véritables pectoraux en 9 semaines : LE guide

Muscler les pectoraux, c’est facile ! Avec un exercice comme les pompes, vous pouvez même le faire sans matériel. Et pour les hommes qui veulent aller plus loin, il faut alors prévoir un programme d’entraînement plus global. Nous avons donc rassemblé dans cet article les meilleurs conseils pour se muscler les pectoraux rapidement et obtenir… [Lire] Véritables pectoraux en 9 semaines : LE guide

Muscler ses abdos : LE guide ultime

A côté des bras et des pectoraux, s’il y a bien une partie de leur corps que les hommes aiment muscler, ce sont les abdos. Nombreux sont ceux qui veulent faire ressortir leurs abdominaux, exhiber de belles tablettes de chocolat ou un « six pack ». Oui, mais voilà : enchaîner une centaine de relevés de buste… [Lire] Muscler ses abdos : LE guide ultime