Le watsu

Une nouvelle méthode de détente… dans l’eau

Envie de vous relaxer autrement et de vous abandonner entre les mains d’un expert dans une eau tempérée ? Alors, le watsu® est fait pour vous. Esprit libéré, corps décontracté, les bienfaits de cette méthode récente devraient en séduire plus d’un.

Le watsu® – contraction de WAtershiatSU – est, comme son nom l’indique clairement, une sorte d’application de la méthode shiatsu à l’univers aquatique. Le receveur est allongé dans une eau à 35°C et son corps est déplacé, massé et étiré par le donneur qui le manipule debout, lentement, le tout sur un fond de musique zen.

Des pressions sur les méridiens, des torsions du corps selon des figures bien précises, toutes ces manipulations entraînent une détente musculaire immédiate. Le fait d’être dans l’eau, le poids du corps n’est plus le même, la mobilisation de certains membres est alors facilitée. On constate par exemple, que certaines tensions sont libérées.
Une solution contre le stress
Le receveur a ainsi une toute autre perception de son corps, ses angoisses semblent apaisées, le lâcher-prise a opéré. Pour les fervents adeptes du watsu, il est évident que cette thérapie holistique participe au développement de la confiance originelle libérant ainsi certaines peurs… on s’abandonne complètement entre les mains du thérapeute.

Les hommes stressés, souffrant de troubles somatiques ou de troubles du sommeil sont directement concernés par cette méthode. Il semble également que cette technique s’applique aux personnes victimes d’asthme ou de rhumatisme et aux femmes enceintes. En revanche, le watsu est fortement déconseillé à ceux qui souffrent d’otites chroniques ou de thrombose.
Le watsu, une méthode ancestrale ?
Le watsu est une méthode récente inventée par l’un de nos contemporains, Harold Dull. C’est en 1980, dans la source thermale de Harbin Hot Springs, en Californie, que ce spécialiste du shiatsu décide d’appliquer les méthodes de cette thérapie, non plus allongée sur un matelas mais dans de l’eau chauffée. Les résultats sont tels que la méthode est peu à peu reprise par d’autres. En France, depuis quelques années, certains spa proposent le watsu parmi leurs soins, c’est le cas du Spa Nuxe de Montorgueil, de l’Echappée spa urbain dans le 11ème, à Paris, ou encore du centre thalasso de Benodet, en Bretagne. Pour environ 100 euros, vous pourrez ainsi profiter d’une heure de bien-être absolu.

Pour en savoir plus, rendez-vous sur le site Watsu-France.org

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