Skyr : le yaourt islandais qui donne la pêche !

Cette spécialité d’Europe nordique séduit de plus en plus de Français. Diététique, protéinés et savoureux, le Skyr est devenue la crème des produits laitiers. On vous dit tout sur ses bienfaits. Le Skyr, c’est quoi ? Ce yaourt un peu particulier est une spécialité laitière venue tout droit d’Islande. Il ne date pas d’hier puisqu’il… [Lire] Skyr : le yaourt islandais qui donne la pêche !

Comment en finir avec les complexes masculins ?

Pas facile d’aimer son corps, les diktats de beauté de la société nous mènent la vie dure. Au lieu de vous pousser au régime ou au sport, on vous donne quelques clés pour accepter vos complexes au lieu de vouloir les faire disparaître à tout prix… Calvitie, muscle, dentition : apprenez à vous aimer, messieurs !… [Lire] Comment en finir avec les complexes masculins ?

Bronzage du périnée : astuce bien-être ou intox ?

Une nouvelle tendance estivale fleurit sur les réseaux sociaux. Elle concerne le bronzage mais la zone concernée surprend, puisqu’il s’agit de se faire bronzer le périnée. Cette pratique étonnante permettrait de pallier au manque de vitamine D.  Connaissez-vous le perineum sunning ? Le perineum sunning ou butthole sunning consiste, comme sa traduction française l’expose, a… [Lire] Bronzage du périnée : astuce bien-être ou intox ?

Quel est le meilleur régime pour maigrir quand on est un homme ?

Trouver LE régime idéal pour perdre du poids rapidement n’est pas chose aisée. Parmi toutes les méthodes minceur qui s’offrent à nous, toutes n’offrent pas les mêmes garanties… d’autant que tous les hommes ne sont pas égaux face à la perte de poids (merci le métabolisme !). On va essayer d’y voir plus clair dans… [Lire] Quel est le meilleur régime pour maigrir quand on est un homme ?

5 bonnes raisons de dormir nu quand on est un homme

Quelle tenue portez-vous au moment de passer au lit ? Si vous hésitez encore entre le pyjama en coton, le caleçon ou la nudité pour passer de confortables nuits, vous allez voir qu’il y a de bonnes raisons de vouloir dormir nu. En plus de proposer une vision des plus agréables à votre partenaire, cette… [Lire] 5 bonnes raisons de dormir nu quand on est un homme

Gaslighting : Et si vous étiez toxique pour votre partenaire ?

Le terme “gaslighting” ne vous évoque peut être pas grand chose. On l’utilise de plus en plus souvent pour aborder le thème de la manipulation affective dans une relation entre deux individus comme l’amitié et plus particulièrement le couple. Cette technique de manipulation peut s’avérer dangereuse et surtout destructrice pour votre couple et votre partenaire… [Lire] Gaslighting : Et si vous étiez toxique pour votre partenaire ?

Le chanvre, un allié naturel aux multiples usages

Impossible de ne pas avoir entendu parler de cette plante. Elle fait fureur en ce moment et sa consommation se démocratise de plus en plus. Les boutiques spécialisées dans le CBD et le chanvre fleurissent partout en France et rencontre un franc succès. Le chanvre offre une multitude de possibilités toutes plus originales les unes… [Lire] Le chanvre, un allié naturel aux multiples usages

Bien-être: et si vous testiez l’hydrothérapie ?

Fatigue, stress et douleurs articulaires empoisonnent de plus en plus votre quotidien ? Vous aimeriez trouver une solution simple et compatible avec vos horaires de travail ? Il se pourrait bien que le remède se trouve dans votre propre salle de bain. Pas besoin de plus qu’une douche ou une baignoire adaptée pour avoir recours… [Lire] Bien-être: et si vous testiez l’hydrothérapie ?

Comment faire de nouvelles rencontres en confinement ?

Couvre-feu, attestations de déplacement, établissements fermés ou à accès réduit…Pas simple de garder une vie sociale bien remplie en période de confinement. En mars dernier, nous étions totalement reclus chez nous. Cette année, le confinement est moins strict mais de nombreuses restrictions compromettent les rencontres inattendues et les échanges de sourires complices entre inconnus, qui… [Lire] Comment faire de nouvelles rencontres en confinement ?

Cohérence cardiaque : une méthode anti-stress incontournable

Connaissez-vous la cohérence cardiaque ? Il s’agit d’un état physiologique induit par une fréquence cardiaque régulière. Ses bienfaits ont été mis en avant par de nombreuses études scientifiques. La cohérence cardiaque est notamment connue pour réduire le stress efficacement. Le principe de la cohérence cardiaque Le concept de la cohérence cardiaque provient des recherches scientifiques… [Lire] Cohérence cardiaque : une méthode anti-stress incontournable

Aspermie : avoir un orgasme sans éjaculer, c’est grave ?

L’aspermie est un trouble de l’éjaculation qui se traduit par un déficit d’émission de sperme durant l’orgasme. Le volume d’éjaculat est dans ce cas inférieur à 0,5 millilitre. Chez certains hommes, il est même possible de jouir sans éjaculer du tout. C’est pour cette raison que l’on parle aussi d’éjaculation sèche pour évoquer l’aspermie. Mais… [Lire] Aspermie : avoir un orgasme sans éjaculer, c’est grave ?

Le konjac, le « nouveau » coupe-faim naturel à la mode

Une racine sans calorie, avec des vertus détox et qui aide à maigrir ? Le konjac aurait de multiples vertus. On vous dit l’essentiel sur cet aliment étonnant de plus en plus prisé par les hommes. Qu’est-ce que le konjac ? Après les fêtes et un confinement qui ne favorise pas forcément la pratique du… [Lire] Le konjac, le « nouveau » coupe-faim naturel à la mode

Digital detox : en finir avec l’addiction aux nouvelles technologies

Les smartphones, tablettes, ordinateurs et autres nouvelles technologies ne se sont installés dans nos vies que depuis une dizaine d’années. Pourtant, la plupart de nous souffrons aujourd’hui d’addiction comportementale vis-à-vis de ces outils numériques. Heureusement, il est possible d’arriver à mieux gérer sa consommation et de retrouver une relation plus saine avec les écrans en… [Lire] Digital detox : en finir avec l’addiction aux nouvelles technologies

L’impact de la 5G sur nos vies

Le réseau 5G s’installe progressivement sur le territoire français. Entre progrès technologique et craintes pour la santé et l’environnement, son arrivée fait débat. Lors de son implantation, le réseau 4G, qui couvre actuellement à peu près tout le territoire, avait déjà révolutionné la connectivité par rapport à la 2G ou 3G. Grâce sa puissance, il… [Lire] L’impact de la 5G sur nos vies

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Quelle cigarette électronique est faite pour vous ?

Vous voulez arrêter de fumer ? C'est bien. Et si, pour dire adieu au tabac, vous pensez passer à la cigarette électronique, quel modèle devez-vous choisir ?

Vous voulez arrêter de fumer ? C’est bien. Et si, pour dire adieu au tabac, vous pensez passer à la cigarette électronique, quel modèle devez-vous choisir ?

Où acheter du gel et des masques pas chers ?

Depuis la pandémie de coronavirus, le port du masque et l’utilisation de gel hydroalcoolique sont obligatoires en France. L’achat de ces derniers figure désormais parmi les premières nécessités de la vie quotidienne et représente un budget conséquent pour chaque foyer. Alors, comment faire pour acheter ses masques et son gel moins cher ? Acheter du… [Lire] Où acheter du gel et des masques pas chers ?

Dry January : un mois sans alcool pour votre santé ?

Boire de l’alcool régulièrement n’est pas aussi anodin qu’on pourrait le penser. C’est pour cette raison qu’à chaque mois de janvier depuis 2013, des milliers de personnes à travers le monde décident d’arrêter de boire pendant 4 semaines. On appelle cela le Dry January. Meilleur contrôle sur sa consommation d’alcool, modification du rapport à l’ivresse,… [Lire] Dry January : un mois sans alcool pour votre santé ?

Faut-il faire 10 000 pas par jour pour garder la forme ?

Faire 10 000 pas par jour… Est-ce que c’est vraiment la solution miracle pour rester en bonne santé ? Selon les dernières recommandations de l’OMS, ce chiffre n’est pas adapté à toutes les santés, ni à toutes les situations. Alors, pour vous aider à garder la forme au quotidien, on va tenter d’y voir plus… [Lire] Faut-il faire 10 000 pas par jour pour garder la forme ?