Avocat : les 8 bonnes raisons d’en manger

Il paraît que l’avocat est un fruit aux multiples vertus. Nous aurions ainsi 1000 raisons d’en manger quotidiennement ou presque. Mais pourquoi donc ? Quels sont donc les bienfaits de ce diable de fruit ? On va vous donner dans cet article les 8 bonnes raisons qui pourraient vous inciter à manger davantage d’avocat. Je… Continuer la lecture

Couple : les 10 commandements anti-routine

Souvent redoutée, la routine est l’ennemie numéro 1 des couples. Elle est même la première cause de rupture, loin devant l’infidélité ! Mais quand on vit ensemble depuis des années, comment l’éviter, quand on a des enfants, un travail et des contraintes quotidiennes, et que petit à petit, on s’éloigne ? Retrouvez en exclusivité nos 10 commandements anti-routine… Continuer la lecture

Pourquoi vous faut-il un coach de vie ?

Avec la crise sanitaire qu’on connait tous, ces dernières années n’ont pas été des plus simples. Entre les confinements et les incertitudes quant à l’avenir, nous avons parfois ressenti la nécessité d’être boosté et guidé pour faire les bons choix. Le coach de vie peut aider toute personne se trouvant dans le besoin d’un accompagnement.… Continuer la lecture

Quel est le meilleur régime pour maigrir quand on est un homme ?

Trouver LE régime idéal pour perdre du poids rapidement n’est pas chose aisée. Parmi toutes les méthodes minceur qui s’offrent à nous, toutes n’offrent pas les mêmes garanties… d’autant que tous les hommes ne sont pas égaux face à la perte de poids (merci le métabolisme !). On va essayer d’y voir plus clair dans… Continuer la lecture

La levrette est-elle vraiment la position sexuelle préférée des hommes ?

Parmi toutes les positions sexuelles mises en évidence dans le Kamasutra (ou ailleurs), la levrette a la faveur de nombreux hommes… mais aussi des femmes ! Ceci est évidemment dû au plaisir qu’elle procure, mais pas uniquement. Mais alors, comment expliquer le succès de cette levrette ? Quels sont ses atouts… et ses faiblesses ?… Continuer la lecture

10 bonnes résolutions à prendre pour garder la forme en 2022

Le changement d’année est peut-être le moment idéal pour changer vos habitudes. Et surtout en prendre des bonnes ! C’est à ça que servent normalement nos bonnes résolutions (vous savez, celles qui ne tiennent pas plus d’un mois). Mais justement, comment faire en sorte d’adopter ces nouveaux comportements sur la durée ? Nous aimerions tous… Continuer la lecture

Dry January 2022 : relevez le défi du mois sans alcool !

Boire de l’alcool régulièrement n’est pas aussi anodin qu’on pourrait le penser. C’est pour cette raison qu’à chaque mois de janvier depuis 2013, des milliers de personnes à travers le monde décident d’arrêter de boire pendant 4 semaines. On appelle cela le Dry January. Après les excès des repas de fête, le mois de janvier… Continuer la lecture

Grossophobie : faut-il avoir honte d’être gros quand on est un homme ?

La grossophobie n’est pas un mal exclusivement féminin. Etre un homme en surpoids n’est pas facile au quotidien. Alors, comment faire pour être fier de ses kilos, messieurs ? On va essayer de vous y aider dans cet article. Comment assumer sa virilité quand on est en surpoids ? Souffrir d’être gros n’est pas exclusivement… Continuer la lecture

Skyr : le yaourt islandais qui donne la pêche !

Cette spécialité d’Europe nordique séduit de plus en plus de Français. Diététique, protéinés et savoureux, le Skyr est devenue la crème des produits laitiers. On vous dit tout sur ses bienfaits. Le Skyr, c’est quoi ? Ce yaourt un peu particulier est une spécialité laitière venue tout droit d’Islande. Il ne date pas d’hier puisqu’il… Continuer la lecture

Bronzage du périnée : astuce bien-être ou intox ?

Une nouvelle tendance estivale fleurit sur les réseaux sociaux. Elle concerne le bronzage mais la zone concernée surprend, puisqu’il s’agit de se faire bronzer le périnée. Cette pratique étonnante permettrait de pallier au manque de vitamine D.  Connaissez-vous le perineum sunning ? Le perineum sunning ou butthole sunning consiste, comme sa traduction française l’expose, a… Continuer la lecture