La quête du bien-être et de la relaxation est une préoccupation majeure dans nos vies à 100 à l’heure. Parmi les diverses méthodes disponibles, l’acupression se démarque comme une pratique ancienne et efficace. Cette technique millénaire, issue de la médecine traditionnelle chinoise, trouve aujourd’hui une nouvelle expression avec le ShaktiMat, le premier tapis d’acupression moderne qui arrive en France.
ShaktiMat : un état de bien-être disponible à tous, c’est la promesse qu’offre ce tapis d’acupression. Alors on s’est demandé comment s’allonger sur plus de 6000 picots pouvait amener à la détente et soulager de nombreux maux. On l’a donc testé, voici notre retour.
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Zoom sur l’acupression
Découvrons ensemble en quoi consiste précisemment l’acupression. Il s’agit d’une discipline de la médecine traditionnelle chinoise qui se concentre sur la stimulation de points spécifiques sur le corps. Ces points, situés sur des méridiens, sont censés être les voies de l’énergie vitale (Chi). L’objectif de l’acupression est de libérer les blocages dans ces méridiens, permettant ainsi une meilleure circulation du Chi, et par conséquent, une amélioration de la santé physique et mentale. Historiquement, des outils comme les tapis de fakir ou les planches à clous étaient utilisés en Inde à des fins similaires.
Quels bienfaits ?
Concrètement, le tapis d’acupression va agir en stimulant la circulation sanguine à travers les points de pression. Il va favoriser un équilibre énergétique dans le corps, conduisant à une relaxation rapide. En l’utilisant régulièrement, le ShaktiMat va réduire les tensions, tant physiques que mentales. Si au départ, les pointes du tapis peuvent causer une sensation de picotement et de chaleur, avec le temps, vous ressentirez une profonde détente corporelle.
Les bienfaits comprennent :
- la réduction des tensions musculaires,
- le soulagement des douleurs dorsales,
- l’amélioration de la circulation sanguine,
- la gestion du stress et de l’anxiété,
- la libération d’endorphines,
- la lutte contre l’insomnie et les migraines,
- la stimulation du système nerveux,
- une meilleure récupération après le sport.
Voici les promesses du ShaktiMat, et on a voulu les vérifier.
Zoom sur le ShaktiMat
Le ShaktiMat, créé par Om Mokshananda, un massothérapeute suédois et disciple de la médecine ayurvédique, est une version moderne des anciens outils d’acupression. Inspiré par les planches à clous indiennes, il a été introduit en Suède en 2007 et s’est développé sur d’autres marchés, y compris la France depuis 2017.
Le ShaktiMat, plus qu’un simple tapis d’acupression, se distingue par son engagement envers l’équité et la transparence. Fabriqué en Inde, il est le résultat d’un travail à la main soigné, dans des conditions équitables pour les femmes artisanes qui les fabriquent. La marque utilise des matériaux écoresponsables et s’investit dans le bien-être des communautés locales.
La gamme se compose de 3 incontournables : l’Original à 6210 points, le Débutant à 8280 pics, l’Avancé à 4140 points. À savoir que le niveau d’intensité dépend du nombre de pointes que le tapis comporte : plus il y en a, plus l’effet est doux, et vice versa.
Notre expérience du ShaktiMat
Sans mentir, il m’aura fallu plusieurs tentatives avant de pouvoir rester plus de 5 minutes d’affilée sur le ShaktiMat Débutant. Mais au fur et à mesure des tentatives, le temps s’allongeait. Au bout de 4-5 jours, c’était parti, mon corps s’était enfin adapté et j’ai pu faire une séance complète de 20 minutes. Au début, il faut de la patience et bien suivre les instructions. Il est conseillé de commencer avec un t-shirt fin avant d’y aller la peau nue.
Si les premières minutes sont difficiles, au bout de 5-6 minutes on accueille la douleur et on se relaxe enfin. Un bon podcast dans les oreilles pour se distraire, je me surprends même à somnoler au bout de quelques jours d’essai. Au fur et à mesure que le temps passe, la douleur s’estompe et on laisse place au bien-être.
Ce qui reste difficile, même après 16 jours d’expérience, c’est de se relever à la fin de la séance… Et pour ceux que ça inquièterait, la sensation de chaleur et les rougeurs dans le dos disparaissent au bout de quelques minutes.
On peut utiliser le ShaktiMat pour d’autres zones du corps, telles que les pieds, les épaules, le cou, le cuir chevelu… à vous de cibler vos douleurs et faire preuve d’imagination !
Est-ce que j’ai observé des changements ?
N’étant pas sujette aux douleurs dorsales, ni même aux tensions musculaires, je plaçais beaucoup d’espoir dans la lutte contre les migraines et les troubles du sommeil qui sont mes points noirs. Concernant les migraines, je n’ai pas observé de grands changements mais je pense qu’il faut l’utiliser sur une période plus longue ; après, il est vrai que je n’ai pas eu de grosse crise au cours de ces 16 jours de test.
Là où, clairement, j’ai observé une nette amélioration, c’est au niveau du sommeil. L’endormissement se fait plus rapidement et si par malheur je suis réveillée dans la nuit, je me rendors très vite. Est-ce grâce au ShaktiMat en lui-même ou est-ce ce moment de détente que je m’octroie chaque soir pour lâcher prise sur ce tapis d’acupression, qui détend mon système nerveux et donc facilite mon sommeil, je ne saurais vous le dire… Une chose est sûre, ce temps avec le ShaktiMat m’apporte du positif.
Le ShaktiMat, pour les hommes ?
Le ShaktiMat est particulièrement bénéfique pour les hommes en raison de ses effets sur le soulagement des douleurs musculaires, la réduction du stress, et l’amélioration de la récupération après l’exercice. Il est idéal pour ceux qui mènent une vie active, favorisant une relaxation profonde et aidant à gérer les tensions du quotidien. De plus, sa capacité à stimuler la circulation sanguine et à libérer des endorphines en fait un outil précieux pour améliorer le bien-être général masculin.
Le ShaktiMat répond à bon nombre de maux que l’on rencontre dans notre quotidien. Vous pouvez expérimenter un soulagement significatif des douleurs et des tensions, ainsi qu’une amélioration générale du bien-être. Il s’agit d’une méthode simple et efficace pour prendre soin de votre corps et de votre esprit. On ne pourrait que vous conseiller de l’essayer afin de vous faire votre propre opinion.
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ShaktiMat [L'original depuis 2007] Tapis d'acupression pour la Relaxation – Soulage la douleur dans le Dos, Pieds, Nuque, Jambes - Améliore la circulation sanguine et le Sommeil – Anti-Stress – Vert💆 PURE DÉTENTE | Dès que vous allongez votre dos sur le tapis d'acupression, vous ressentez une agréable sensation de picotement dans votre corps. Les aiguilles permettent de maintenir la souplesse du fascia, de soulager la douleur et d'améliorer votre sommeil. 👌 AMELIORE LE BIEN-ÊTRE | Les pointes d’acupression sont en « ABS », une qualité de plastique supérieure, robuste, recyclable et non toxique. Elles favorisent la circulation sanguine et la régénération. Posez votre dos, pieds, jambes ou bras sur le tapis pendant 20 minutes par jour, et vous ressentirez une sensation de chaleur dans votre corps où le sang va affluer. Réduit les tensions et soulage le cou et les maux de tête. 🕉 UNE TRADITION RECONNUE | Le tapis champ de fleurs vous procure un réel massage et est inspiré de la Médecine Traditionnelle Chinoise. L'acupuncture et l'acupression sont utilisées depuis des millénaires et contribuent à réduire le stress. 🇩🇪 🇫🇷 Qualité allemande | Entreprise basée en Allemagne. Un service clientèle expérimenté et qualifié en langue française. Nos conseillers sont experts de nos produits. Pas de dropshipping ! Faites partie de la plus grande communauté de tapis de réflexologie. 🙏 EQUITABLE ET TRANSPARENT | Nos produits sont fabriqués dans un atelier en Inde n’employant que des femmes. Elles bénéficient d’un salaire équitable, de congés maladie payées (ce qui est très rare en Inde !), d’une assurance maladie privée et de repas gratuits. Tous nos produits sont fabriqués avec du coton biologique naturel teint avec de la teinture végétale (100%). La mousse est quant à elle recyclée. -
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