Quelle tenue portez-vous au moment de passer au lit ? Si vous hésitez encore entre le pyjama en coton, le caleçon ou la nudité pour… [Lire]
Ce 8 mars est marqué par la journée internationale des droits des femmes. Attention ! Ce n’est pas la “journée de LA femme” pendant laquelle… [Lire]
Connaissez-vous la cohérence cardiaque ? Il s’agit d’un état physiologique induit par une fréquence cardiaque régulière. Ses bienfaits ont été mis en avant par de… [Lire]
Le pistolet de massage est de plus en plus utilisé dans le monde du sport. Par les professionnels aussi bien que les amateurs. S'il a… [Lire]
Est-ce que, vous aussi, vous avez cette impression de mauvaise haleine lorsque vous portez votre masque toute la journée ? Pas de panique, vous n'êtes… [Lire]
Plébiscitée par des hommes toujours plus nombreux, la cure détox doit aider à purifier votre corps et à retrouver la forme. Mais comment ça marche ? [Lire]
Après les fêtes de fin d'année et les excès caloriques qui vont avec, les bonnes résolutions doivent être au menu de vos assiettes ! Certains… [Lire]
Qui aurait pu croire que faire ses courses en ligne dans une épicerie bio pourrait être considéré comme un geste militant, il y a encore… [Lire]
Boire de l'alcool régulièrement n'est pas aussi anodin qu'on pourrait le penser. C'est pour cette raison qu'à chaque mois de janvier depuis 2013, des milliers… [Lire]
L'anxiété est l'un des troubles émotionnels les plus courants. Pourtant, les personnes qui en souffrent ne demandent généralement pas d'aide ou, lorsqu’elles le font, finissent… [Lire]
Les hommes semblent perdre leurs repères avec les luttes de genres. Si bien qu'à l'aube de 2021, le masculinisme est une tendance qui fait peur.… [Lire]
Vous souhaitez reprendre votre corps en main ? Vous mettre à la musculation ? Vous entraîner à domicile ou en extérieur sans matériel ? Alors… [Lire]
Faire 10 000 pas par jour... Est-ce que c'est vraiment la solution miracle pour rester en bonne santé ? Selon les dernières recommandations de l'OMS,… [Lire]
Alors que de plus en plus d'hommes (et de femmes) travaillent à la maison, la tentation de grignoter est elle aussi de plus en plus… [Lire]
Cela ne vous aura pas échappé, la méditation est devenue un véritable phénomène au sein de notre société occidentale. Cette pratique millénaire venue d’Inde semble… [Lire]
Le métabolisme, c'est LE facteur essentiel pour vous aider à perdre du poids. Mais que cache ce terme un peu barbare ? Pourquoi est-il aussi… [Lire]
La calvitie, ce n'est pas qu'une question d'âge ou de gènes. Cela peut aussi provenir d'une mauvaise hygiène de vie. On ne le sait pas… [Lire]
La perte de poids est habitée par des centaines de mythes. Et malheureusement ces mythes vous empêchent d’avoir des résultats car ils rendent la sèche… [Lire]
La crise sanitaire liée à la Covid-19 a non seulement fortement impacté l'économie mondiale et fait de nombreuses victimes, mais elle a également fait des… [Lire]
On entend de plus en plus parler d'index et de charge glycémique en nutrition. Mais de quoi s'agit-il ? Et comment cela peut-il m'aider à… [Lire]