musculation
L'actu
#santé & forme
David Costa
7/03/2024
Quel est le meilleur exercice pour muscler ses pectoraux ? Pompes, dips, développé-couché : nos conseils et notre programme complet pour des pecs en béton.
#santé & forme
David Costa
29/02/2024
En musculation, les pompes font partie des exercices de base. Voici nos conseils pour atteindre l'objectif des 100 pompes par jour pour muscler vos pectoraux.