Vous rêvez depuis longtemps d’un espace dédié à la pratique du sport chez vous ? Vous n’avez plus envie, ni le temps de vous rendre à la salle de sport et souhaitez créer un espace adapté à vos besoins à domicile ? Alors pourquoi ne pas transformer votre garage en une véritable salle de sport personnelle ? Dans cet article, nous vous proposons un guide complet pour aménager votre garage et le transformer en un espace de fitness personnalisé.
Les avantages d’un espace de fitness à domicile
Avant de vous lancer dans la création de votre propre espace de fitness, il est intéressant de connaître les avantages que cela peut apporter. Tout d’abord, avoir son propre espace de sport permet de gagner du temps, car on n’a pas besoin de se déplacer jusqu’à une salle. De plus, cela permet de s’entraîner à tout moment sans être limité par les horaires d’ouverture des salles de sport. Enfin, disposer de sa propre salle de sport à domicile permet de mieux contrôler son environnement, ce qui est particulièrement appréciable après avoir vécu une pandémie où les mesures sanitaires étaient renforcées.
Dans des espaces restreints tels que les petits jardins, le choix d'une solution de stockage adaptée peut transformer un espace encombré en un havre de paix. Opter pour des armoires de jardin vertica...Lire la suite
Évaluer l’espace disponible et déterminer ses besoins
Pour commencer, il est essentiel d’évaluer l’espace dont on dispose dans son garage pour y installer son espace de fitness. Prenez les dimensions de votre garage pour avoir une idée précise de la surface disponible. Pensez également à l’aménagement et au rangement de vos équipements sportifs.
Ensuite, il est important de déterminer vos besoins en termes d’équipements et d’aménagements en fonction de votre pratique sportive. Si vous êtes adepte de la musculation, vous aurez besoin d’un espace adapté avec des machines et des poids. Pour les amateurs de cardio, il faudra prévoir une zone pour installer un tapis de course, un vélo elliptique ou encore un rameur. Pensez également aux accessoires indispensables tels que les tapis de sol, les haltères ou encore les élastiques de résistance.
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CITYSPORTS Tapis de Course,Tapis Roulant Pliable 12 km/h,avec Affichage LED,APP et 360° Tablet Holder,Walking Pad Compact pour la Maison et Le Bureau(Black&Red)【Tapis de Course Pliable avec Bluetooth】 CITYSPORTS tapis de course est une marque professionnelle de tapis de course pour la maison. Notre tapis de course pliable est équipé d'une main courante et d'un support pour tablette à 360°, ce qui vous permet de poser votre IPAD sur le support. Ce tapis de course dispose d'un haut-parleur Bluetooth à son surround intégré. Il peut être connecté en Bluetooth pour lire une vidéo ou de la musique pendant la course ou la marche. 【Affichage LED & App Double méthode de contrôle】 Avec le tapis de course pliable CITYSPORTS, vous pouvez facilement suivre vos données d'entraînement. Grâce à l'affichage LED du tapis de course et à l'application mobile, vous pouvez lire visuellement votre temps d'entraînement, votre vitesse, votre distance et vos calories pendant l'entraînement. Le tapis de marche sous la table dispose d'un bouton de raccourci 3-6-9KM qui vous permet de commencer votre entraînement immédiatement. 【Silencieux & amortissant et antidérapant】. Le tapis de course portable est équipé d'un moteur extrêmement silencieux et d'un excellent système d'absorption des chocs,Le tapis de course élargi à 5 couches (400 x 1020 mm), la texture antidérapante multicouche et le revêtement absorbant les sons peuvent non seulement améliorer la sécurité du tapis de course, mais aussi réduire le bruit. 【Pas d'installation & Facile à déplacer】 Le tapis de course pliable ne nécessite aucune installation et est prêt à l'emploi dès le déballage. Le tapis de course électrique ne pèse que 26,5 kg et est facile à déplacer grâce aux roulettes de transport situées sur la partie inférieure. La main courante peut être pliée lorsqu'elle n'est pas utilisée, ce qui signifie que le tapis de course peut être rangé sous une table pour un gain de place. 【Pleine puissance】Puissance de transmission maximale : 4dBm (à l'entrée de l'antenne), puissance maximale du moteur : 1400W, ce qui garantit une grande stabilité. Un faible niveau sonore et une capacité de charge allant jusqu'à 110 kg garantissent une expérience de marche agréable. -
Tapis de Course électrique, Tapis de Marche avec Télécommande et LED, Vitesse Réglable 1-8 km/h, Parfait pour Une Utilisation à Domicile ou au Bureau (Bleu)[Aucun assemblage requis] le tapis de course tvdugim est un tapis de marche amélioré pour 2023 qui est entièrement assemblé et prêt à commencer à faire de l'exercice après le déballage. Placez la machine à marcher où vous le souhaitez et commencez votre séance d'aérobic lorsque vous gérez une entreprise, regardez un programme ou lisez un magazine. [Facile à ranger et à déplacer] conçu avec un tapis roulant de bureau peu encombrant, le tapis roulant plat ultra - mince mesure seulement 48,6 "x 20" x 4,9 "et peut être facilement placé sous votre bureau et rangé sous votre lit ou votre canapé. Les roues intégrées rendent le tapis roulant portable facile à déplacer. [Affichage multifonctionnel et télécommande] le tapis roulant tvdugim est livré avec un écran convivial qui bascule automatiquement entre la vitesse, le temps, la distance et les calories. Vous pouvez également utiliser les boutons manuels pour définir le compte à rebours parfait de l'heure ou de la distance pour vous - même. La télécommande facilite le réglage du tapis de marche sans interrompre votre entraînement. [Moteur super silencieux absorbant les chocs]Le tapis roulant de marche est conçu avec un système d'absorption des chocs, un support de colonne en silicone, un moteur avancé et une courroie de course élargie à 5 couches (15,3 "x41") pour vous donner plus de liberté pour marcher, faire du jogging ou courir. Le tapis roulant de table est doté d'un cadre en acier durable qui peut facilement supporter jusqu'à 242 livres. [Satisfaction à 100% et service de qualité] tvdugim s'engage à offrir la meilleure expérience à chaque client et à garantir votre satisfaction. Notre équipe est toujours en ligne et prête à vous aider avec toutes vos questions. -
Tapis Roulant électrique Pliant 2 en 1,Walking Pad 10 km/h,3.0HP,Tapis de Course Extra Large 43cm,avec télécommande et écran LCD Cadre renforcé et Poids Maximum de 245 LB for Home Office (Noir)[2-en-1 Tapis de Course Pliable avec Poignée et Support pour Tablette]Ceci est le tout nouveau modèle amélioré de 2024 de notre tapis de course 2-en-1, offrant polyvalence, compacité, flexibilité, efficacité, finesse et légèreté. Vous pouvez placer ce tapis de course n'importe où dans votre maison ou au bureau. Ce tapis de course de bureau est équipé d'un support pour téléphone ou tablette, vous permettant de regarder vos émissions de télévision préférées ou de lire tout en marchant. [Niveaux de Vitesse de 1 à 10 km/h ]Ce tapis de marche propose des niveaux de vitesse allant de 1 à 10 km/h. Sa capacité de charge maximale est de 265 livres (120 kg). La bande de course antidérapante à 5 couches offre un amorti, tandis que les roulettes de transport facilitent les déplacements sans avoir à soulever ou à ranger l'appareil. Ce tapis de course de bureau vous permet de choisir différentes vitesses en fonction de votre condition physique et de votre programme d'entraînement. [Moteur de 2.5 HP Amélioré]Ce tapis de course 2-en-1 pliable est équipé d'un moteur amélioré de 2.5 HP, ce qui réduit le bruit pendant l'exercice tout en augmentant la capacité de charge. [Léger et Plus Grand]Les dimensions du tapis de course sont de 50 pouces x 24 pouces x 42 pouces. Sa taille compacte vous permet de le ranger où bon vous semble, par exemple sous un canapé, sous une table ou sous un lit. [Tapis de Course à Poignée Électrique avec Affichage Numérique] Mesurez les calories brûlées, la vitesse, le temps et la distance sur l'écran large de 8,3 pouces x 2,8 pouces. Ce tapis de course électrique est livré avec une télécommande intelligente pour allumer l'appareil, ajuster la vitesse et afficher les données.
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ISE Rameur d'Appartement à Système de Freinage Magnétique, Rameur 8 Niveaux de Résistance, Rameur Musculation avec Glissière en Aluminium, Ecran LCD, Cardio&Silencieux, Rameurs d'Appartement【ENTRAÎNEMENT】Rameur Pliable classique modèle. 8 niveaux réglables de résistance. Freinage: magnétique. La résistance de l'ISE SY-1750 est régulée par la freinage magnétique, qui glissière en aluminium: La plaque et l'aimant en aluminium génèrent une force de coupe magnétique, c'est une nouvelle structure, utilisant une plaque en aluminium épaisse remplacer une roue d'inertie. Ajustement de la résistance vous permet de créer et d'obtenir le meilleur entraînement en fonction de vos besoins. 【Fonctions de l'ordinateur】Rameurs d'appartement avec Système de tirage silencieux, écran LDC affichant: temps, coups par minute, coups totaux, coups par séance d'entraînement, calories, SCAN. Entraînement avec la machine à ramer est un exercice cardio idéal qui vous permet de faire travailler l'ensemble du corps, et plus particulièrement les bras, les épaules, les jambes et les hanches. 【DÉTAILS】La selle confortable assure position assise optimale. Roulement à poulie mobile et siège confortable, La construction du rameur a été spécialement pensée pour les petits appartements. Le rameur SY-1750 a une structure en acier ultra-stable. Les rails sont en aluminium de haute qualité, l'assise et les bras sont réglables pour une posture optimale. Pour votre sécurité, les supports pour les pieds sont dotés de sangles velcro qui permettent à vos pieds d'être parfaitement maintenus. 【Facile à ranger】Facilité de rangement, design space Saver, s'appuye facilement et rapidement, roulettes de transport pour faciliter son déplacement. Dimensions totales (LxlxH): 156x55x70cm. Position du siège réglable, notre rameur peut prendre en charge des personnes dont la hauteur est comprise entre 1.5 - 1.9 m.. 【A PROPOS DE NOUS】 Établi en France depuis 2010, ISE offre un service clientèle professionnel et dispose d’une équipe technique. Soyez assuré des achats. Nous garantissons la protection de vos achats chez ISE. ISE est engagé au développement de la marque. Merci de donner votre avis sur ce produit. Garantie 1 an. -
PASYOU Rameur à Eau D'appartement,6 Niveaux de résistance, Rameur d'une capacité de Poids de 160KG,Moniteur LCD, Support iPad pour l'entraînement Cardio,PW30【Durabilité et stabilité】 La fiabilité est au cœur du rameur à eau PASYOU. Avec un cadre en acier robuste mesurant 60 mm x 30 mm, vous pouvez repousser vos limites sans aucun souci, car il est construit pour supporter des poids allant jusqu'à 130 kg. 【Pour un usage domestique】 Imaginez un rameur haute performance s'intégrant parfaitement à votre maison. Avec un encombrement incroyablement compact de seulement 45 x 55 cm et une construction légère de 25 kg, le stockage et la mobilité n'ont jamais été aussi faciles. 【Sans effort et silencieux】 Lorsque vous glissez sur votre rameur, vous trouverez vos entraînements accompagnés d'un murmure, pas d'un cri. La combinaison de chenilles en aluminium de haute qualité et d'un axe à triple poulie spécialisé garantit un ramage fluide et sans bruit à chaque fois. 【Affichage réglable à 360 degrés】 Ce rameur est équipé d'un affichage électronique. Faites-le pivoter à 360 degrés pour afficher une gamme complète de données d'entraînement, de SCAN et TIME à DIST et CAL, vous offrant un contrôle total sur votre routine d'exercice. 【Résistance inégalée】Avec une conception unique à trois lames dans le réservoir d'eau, la résistance est maximisée, ce qui fait que chaque coup n'est pas seulement un mouvement mais un effort de tout le corps. Cette caractéristique fait de ce rameur à eau le choix idéal pour ceux qui cherchent à amplifier leurs séances d'entraînement. 【Achetez en toute confiance】tous les nouveaux rameurs à eau PASYOU sont livrés avec une garantie d'un an. Vous pouvez contacter l’équipe d’assistance PASYOU à tout moment. Nous offrons un support client professionnel 24h/24 et 7j/7, résoudrons tout problème à temps et fournirons des solutions 100 % satisfaisantes ! -
Rameur Pliable Appartement | Freinage Magnétique | 16 Niveaux de résistance | Silencieux | Capacité Maximale 120KG (Noir)➽【16 Ajustement de la résistance magnétique】 : Ce rameur magnétique offre toutes les nécessités pour un entraînement de rame intense dans le confort de votre maison, tandis que les 16 niveaux de résistance signifient que vous pouvez choisir parmi une gamme d'options d'entraînement, de facile à difficile. ➽【Silent & Smooth Aluminum Structure】 : Ce rameur d'appartement utilise un volant d'inertie et une glissière en aluminium solide ainsi qu'une résistance magnétique sans contact pour que votre entraînement soit aussi silencieux que possible. Le système de tension magnétique silencieux permet un entraînement plus doux et plus agréable sans affecter les autres pendant l'utilisation. Gardez l'intimité et la tranquillité. ➽【Siège confortable et moniteur intelligent】 : Ce rameur compact de Dripex se distingue non seulement par son artisanat de fabrication exceptionnel, mais aussi par son design ergonomique dans le détail. L'écran LCD multifonctionnel offre des statistiques sur le temps, la distance, le décompte, le décompte total et les calories pour suivre vos progrès au fur et à mesure que vous ramez. ➽【Easy Transportation & Upright Storage】 : L'aviron d'intérieur est une excellente option à faible impact pour améliorer la forme cardiovasculaire et l'endurance musculaire. En même temps, Dripex offre un transport facile grâce aux roues intégrées dans le stabilisateur avant et permet d'économiser de l'espace en le rangeant debout contre un mur. ➽【Reassurance & Trustworthy Product】 : C'est un choix solide pour les débutants qui cherchent à se lancer dans des séances d'entraînement à l'aviron à domicile, offrant non seulement un moyen accessible de faire de l'exercice, en particulier à la maison ; mais aussi 100% réfléchi et attentionné des services à la clientèle A/S.
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Abician Cages de Squat, Rack Squat Repose Haltère Réglable 14 Niveaux Repose Barre Musculation Supports Charge Max.200 kg Rack Musculation NoirSupport sûr et essentiel: Un outil pratique pour les exercices musculaires des épaules, du dos, des bras, de la poitrine, etc. Idéal pour les squats, l'haltérophilie et les développé couchés, adapté aux barres standard et olympiques. Finition bien peinte: Support d'haltère résistant à l'humidité, antirouille et longue durée, adapté pour une utilisation intérieure et extérieure, idéal pour la maison et la salle de gym. Antidérapant: 4 pieds du rack sont équipés de 4 embouts antidérapants qui assurent une plus grande stabilité et évitent les rayures au sol. Hauteur réglable: Hauteur de support d'haltères est réglable de 114 à 179 cm en tournant le bouton rond et en le verrouillant à la hauteur appropriée.Il y a 14 trous réglables en hauteur, la distance entre les trous est de 5 cm. Bons matériaux: Cette paire de supports d'haltères est faite avec un cadre en tube d'acier robuste, elle peut supporter la charge jusqu'à 200 kg. -
ISE Cages de squat, Chandelles Musculation, Cage de Squat, Supports de Squat Réglable, Squat Rack Musculation Avec Barres de Support,chandelle musculation【Squat Rack Multifonctionnel 】Cages de squat ISE SY-RK1001 en Rouge et Noir est idéale pour l'entraînement avec poids. Avec ce rack squat, vous pouvez faire divers exercices tels que l'haltérophilie, les squats et avec l'aide d'un banc de musculation, vous pouvez encore exercer vos épaules. Et comparé au rack intégré, ce type cage musculation séparé est plus facile à ranger et vous permet d'économiser de l'espace. Veuillez ATTENTION! Le Support d'haltères n'est fourni pas les haltères! 【Détails de la cage musculation】Réglage de la hauteur du Rack Musculation: Réglage en hauteur total sur 16 niveaux, Réglage en hauteur du support d'haltères à 6 niveaux, 2 supports individuels pour différentes options. Hauteur totale de la barre de squat: 104 à 175 cm - Largeur : 56 cm - Profondeur : 51 cm. Veuillez vous référer à l'image des tailles pour les dimensions détaillées de RK1001 , merci 【Protection intégrale】la conception avec l'essieu central comme pièce principale , avec le châssis en acier double triangulaire, il y a la protection d'équilibre du triple support. Plus de sécurité et de stabilité grâce au cadre en acier carré épaissi 50MM et aux embouts en caoutchouc antidérapants, qui peuvent éviter l’inclinaison dans toutes les directions. Capacité de charge élevée et un support robuste et antidérapant grâce aux pieds en double T et des embouts en caoutchouc. 【Plus d'avantages du support barre musculation】 Support d'haltères stable ; capacité de charge élevée, vous offrant une expérience de fitness plus professionnelle. Le bouton réglable en hauteur vous aide à régler facilement la hauteur dont vous avez besoin ; la boucle de verrouillage de sécurité vous apporte une entraînement de remise en forme plus sûre et plus sécurisée. Le support d'haltères ondulé au milieu est plus antidérapant et plus stable. 【Extension de la Formation】Le support d’haltères sert à faire les squats et à faire les soulevés de terre. Il peut également être utilisé pour rallonger un banc de musculation (voir les 3ème et 5ème photos à gauche de cette page - Le support d’haltères SY-RK1001 en complément du banc de musculation incliné SY-5021). Grâce à cette extension, vous pouvez entraîner pratiquement tous les groupes musculaires: les muscles du haut et du bas du corps. -
Cages de Squat Support pour Barre de Musculation Multifonction porte-haltères hauteur règlable Manivelle à barre parallèle gymnase à la maisonCRÉEZ VOTRE PROPRE GYM : Dans la gamme Bodybuilding Squat Rack, vous trouverez tout ce dont vous avez besoin pour créer un ensemble d’équipements de fitness pour l'haltérophilie et travailler sur la force musculaire. Idéal pour les accroupissements, les musculations sur la manivelle à barre parallèle et le banc, et les tractions. BASE STABLE : Un cadre solide et renforcé en plus assure sa pleine stabilité. La base a été finie avec des capuchons antidérapants en plastique, ce qui renforce la stabilité et protège également le sol des rayures lors du déplacement de l'équipement. La charge maximale est de 440 lb / 200 kg RÉGLAGE DE LA HAUTEUR ET DE LA LARGEUR : avec le réglage de la hauteur sur 5 niveaux (espaces de 10 cm) et de la largeur sur 4 niveaux (espaces de 12 cm), ce qui donne la possibilité d’ajuster précisément l’équipement à votre hauteur favori. Convient à différentes figures et à divers objectifs d’entraînement. BIEN COLLOCATION AVEC D'AUTRES ÉQUIPEMENTS DE FITNESS : En tant que barre de traction réglable, il peut parfaitement être associé à d'autres équipements de fitness tels que des bancs de musculation et des haltères. GARANTIE DE 2 ANS : Le support multifonction barre de traction offre une garantie de 2 ans et un service client amical. Soyez assuré d'acheter et n'hésitez pas à nous contacter si vous avez des problèmes.
Aménager son garage pour accueillir son espace de sport
Une fois que vous avez évalué l’espace disponible et déterminé vos besoins, il est temps de passer à l’aménagement de votre garage pour le transformer en espace de fitness.
Isoler et ventiler l’espace
Pour commencer, assurez-vous que votre garage est bien isolé et ventilé. En effet, il est essentiel de pouvoir s’entraîner dans un environnement confortable, avec une température agréable et une bonne circulation de l’air. Il peut être nécessaire d’installer une isolation thermique et acoustique ainsi qu’une ventilation adéquate.
Installer un revêtement de sol adapté
Le choix du revêtement de sol est également primordial pour assurer la sécurité et le confort lors de vos entraînements. Il est préférable d’opter pour un revêtement en caoutchouc ou en mousse, qui absorbera les chocs et évitera les glissades. N’hésitez pas à installer des tapis de sol pour plus de confort lors de certaines activités.
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Tapis de Sport de Sol 20 Dalles en Mousse sans BPA + Bordures 30cm x 30cm Salle de Fitness Matelas Puzzl Tatami ÉVA Caoutchouc pour Gym, Musculation, Salle de Sport, GarageTapis de Sport de Sol 20 SQ: Chaque carreau de sol en mousse mesure 11,8 pouces x 11,8 pouces x 0,37 pouces (300 mm x 300 mm x 9,5 mm). Le forfait comprend 20 carreaux de mousse emboîtables NOIR et 40 bords pour parfait. Les tapis de puzzle couvrent jusqu'à 20 pieds carrés (environ 1.8 mètres carrés) d'espace au sol, ce qui en fait un tapis idéal pour les exercices et l'entraînement. La surface texturée, absorbant les chocs et antidérapante offre une sensation d'exercice douce, idéale pour une zone d'entraînement confortable - une combinaison de tapis en mousse EVA haute densité et de tapis d'exercice pour un excellent soutien et amorti Avec un matériau de haute qualité et une coupe précise, le système de verrouillage du puzzle verrouille les tapis ensemble afin qu'ils ne se séparent pas facilement. Facile à assembler et étanche, la technologie résistante à l'humidité vous permet de nettoyer facilement le tapis avec de l'eau et du savon. Le tapis haute densité absorbant les chocs aide à protéger les sols des rayures, amortit confortablement votre colonne vertébrale, vos hanches, vos genoux et vos coudes sur les sols durs. Tapis d'exercice parfaits pour la maison, les gymnases, les ateliers, les garages, les sous-sols, la salle de sport ou même les aires de jeux pour enfants. Si vous avez des questions, veuillez nous contacter -
ALPIDEX 8 Pièces Tapis Protection Sol 60x60x1 cm Matelas Puzzle 2,88 m² EVA Caoutchouc Tapis Bordures Antidérapant Tatami Fitness Sport Dalle Mousse Gym Garage Piscine Isolation, Couleur:Aspect BoisMATÉRIAU : mousse EVA résistante et facile à entretenir * exempte de substances nocives comme le BPA, le phtalate et le plomb * avec surface antidérapante structurée * sûre, robuste, durable, amortissant les bruits et les chocs CONTENU : 8 tapis puzzle extra-larges avec pièces de bordure * dimensions par puzzle : 60 x 60 x 1 cm * donne une surface de tapis de 2,88 m² * extensible à volonté SÉCURITÉ : le sol est protégé contre les dommages par les tapis * en même temps, les pièces du puzzle ont un effet isolant et assurent un meilleur confort * le niveau sonore est efficacement réduit FACILITE D'UTILISATION : la pose est un jeu d'enfant et s'effectue sans outils grâce au système d'emboîtement pratique * si nécessaire, il est possible de découper le tapis très facilement FLEXIBLE D'UTILISATION : en plus de leur utilisation principale dans le sport, les tapis peuvent être utilisés comme tapis de jeu dans les chambres d'enfants, comme protection de sol pour les piscines et les pataugeoires, comme revêtement de sol dans les caves de bricolage ou de loisirs créatifs et comme tapis isolant pour le camping
Organiser l’espace selon ses besoins
Pour organiser votre espace de sport, il est recommandé de diviser le garage en différentes zones en fonction des types d’exercices pratiqués (musculation, cardio, étirements, etc.). Ainsi, vous pourrez délimiter clairement chaque espace et faciliter vos entraînements. N’oubliez pas de prévoir un espace de rangement pour vos équipements et accessoires.
Choisir et installer son matériel de sport
Une fois l’aménagement de votre garage terminé, il est temps de choisir et d’installer votre matériel de sport. Voici quelques conseils pour bien sélectionner vos équipements :
- Privilégiez la qualité : Optez pour du matériel de qualité, durable et adapté à votre pratique. N’hésitez pas à investir dans des marques reconnues pour leur fiabilité.
- Adaptez votre choix à votre niveau : Choisissez des équipements adaptés à votre niveau de pratique et à vos objectifs. Ne cherchez pas forcément à acquérir tout de suite le dernier modèle haut de gamme si cela ne correspond pas à vos besoins.
- Pensez aux accessoires indispensables : En complément des machines et équipements, n’oubliez pas les accessoires indispensables tels que les haltères, les élastiques de résistance, les tapis de sol, etc.
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SONGMICS Kit haltères Musculation, Lot de 2, avec Barre d’Extension, 30 kg, pour Hommes et Femmes, Musculation, Prise de Masse, Fitness, Noir SYL30LBK[Sculptez votre coprs] Les équipements de sport SONGMICS sont fait pour des entraînements de musculation efficaces, que ce soit au travail ou à la maison. Remuez-vous et commencez dès maintenant ! [Poids réglable] 30 kg au total, ce lot est composé de 16 disques (8 x 2,5 kg, 4 x 1,25 kg et 4 x 1 kg), 2 barres d’haltères, 4 verrous et 1 barre d’extension, vous pouvez relier les 2 haltères de 15 kg pour en faire un haltère long de 30 kg [Fait pour durer] Pas de pièce fragile ici. Un revêtement en plastique de haute qualité ainsi qu’un remplissage en béton et en sable est plus sûr d’utilisation pour éviter les fuites [1 barre d'extension offerte] Une barre supplémentaire de 20 cm est offerte pour relier les 2 barres et ainsi effectuer différents mouvements [Antiglisse] Les barres moletées sont rigides et antiglisse. Elles assurent une utilisation sécurisée et une bonne prise en main. Les disques sont verrouillés fermement pour éviter tout tremblement au cours de l’entraînement -
Yaheetech Haltères Musculation 2 x 10kg Home Gym 12 Plaques Différents Poids Paire d'Haltères Kit Haltères en Métal NoirUNIVERSEL : Aide à tonifier et à sculpter vos bras, vos épaules, votre dos et renforce également vos muscles, vous pouvez faire de l'exercice à la maison, au bureau ou n'importe où à tout moment. RÉGLABLE : Lot de 2 haltères Yaheetech à 12 plaques offre une large gamme de poids de 1,25 kg à 2 kg, faciles à ajuster selon vos besoins. Vous verrez des résultats à mesure que votre niveau de forme physique s'améliore. MATIÈRE : Fabriqué en plaques de poids en béton et d'une barre de finition chromée. POIGNÉES ANTIDÉRAPANTES : Les poignées en résine de chlorure de polyvinyle produisent une bonne force de friction tout en ajoutant confort et sécurité à votre expérience. PROTECTION : Plaques de poids recouvertes de plastique pour éviter d'endommager le sol, adaptées à un usage domestique. -
Amazon Basics Paire d'haltères en néoprène,10kg, 2 lot de 5 kg, BleuLot de 2 haltères pour les exercices de résistance. Chaque haltère pèse 5 kg Revêtement néoprène anti-dérapant pour une prise en main sécurisée Poids de l'haltère imprimé à chaque extrémité et avec code couleur pour une identification rapide Forme hexagonale pour que les haltères ne roulent pas Idéal pour les cours de fitness ou les entraînements à la maison
En suivant ces conseils, vous pourrez créer un espace de fitness dans votre garage adapté à vos besoins et envies. Ainsi, vous profiterez d’un cadre idéal pour vous entraîner au quotidien sans avoir à vous rendre en salle de sport. Bonne séance !