musculation
L'actu
#santé & forme
David Costa
12/07/2024
Exercice de musculation ultra-complet, les burpees permettent de faire travailler tout le corps ainsi que votre cardio. Voici comment bien faire des burpees.
#santé & forme
David Costa
5/07/2024
Dips, exercice à la poulie ou avec haltère : quel est le meilleur exercice pour se muscler les triceps. Suivez le programme d'entrainement de notre coach !
#santé & forme
La Rédac' Masculin
3/07/2024
Quelle est la charge idéale pour se muscler plus vite ? Il semblerait que les poids légers soient les plus efficaces pour obtenir des résultats en musculation.
#santé & forme
A.P.
1/06/2024
Vous voulez muscler tout le bas de votre corps ? Voici nos conseils pour avoir des cuisses et des fesses en béton. Les résultats sont visibles dès 4 semaines.