Aussi appelé Movnat, le paléo-fitness est une discipline sportive qui va faire travailler tout votre corps... comme l'homo sapiens de la grande époque !

Parmi toutes les méthodes minceur qui s'offrent aux hommes, le régime dissocié a de nombreux adeptes. Pourquoi ? Et comment maigrir grâce au régime Montignac ?

On pense souvent qu'il faut lutter contre les graisses pour maigrir. A tort. Car c'est aussi (et surtout ?) des glucides dont il faut se méfier.

Si la chaleur est un coupe-faim efficace, les hommes prennent souvent du poids en été. Mais pourquoi ? Et comment éviter de grossir pendant ses vacances ?