Le changement d’année est peut-être le moment idéal pour changer vos habitudes. Et surtout en prendre des bonnes ! C’est à ça que servent normalement nos bonnes résolutions (vous savez, celles qui ne tiennent pas plus d’un mois). Mais justement, comment faire en sorte d’adopter ces nouveaux comportements sur la durée ? Nous aimerions tous… Continuer la lecture
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Dry January 2022 : relevez le défi du mois sans alcool !
Boire de l’alcool régulièrement n’est pas aussi anodin qu’on pourrait le penser. C’est pour cette raison qu’à chaque mois de janvier depuis 2013, des milliers de personnes à travers le monde décident d’arrêter de boire pendant 4 semaines. On appelle cela le Dry January. Après les excès des repas de fête, le mois de janvier… Continuer la lecture
Quel est l’âge idéal pour commencer la musculation ?
Les hommes se posent encore beaucoup de questions sur la musculation. Peut-on encore progresser après 50 ans ? Est-on trop jeune pour commencer à 15 ans ? Y a-t-il vraiment un âge idéal pour se mettre à la muscu ? On va tenter de chasser les idées reçues et répondre à ces interrogations dans ce… Continuer la lecture
Grossophobie : faut-il avoir honte d’être gros quand on est un homme ?
La grossophobie n’est pas un mal exclusivement féminin. Etre un homme en surpoids n’est pas facile au quotidien. Alors, comment faire pour être fier de ses kilos, messieurs ? On va essayer de vous y aider dans cet article. Comment assumer sa virilité quand on est en surpoids ? Souffrir d’être gros n’est pas exclusivement… Continuer la lecture
Skyr : le yaourt islandais qui donne la pêche !
Cette spécialité d’Europe nordique séduit de plus en plus de Français. Diététique, protéinés et savoureux, le Skyr est devenue la crème des produits laitiers. On vous dit tout sur ses bienfaits. Le Skyr, c’est quoi ? Ce yaourt un peu particulier est une spécialité laitière venue tout droit d’Islande. Il ne date pas d’hier puisqu’il… Continuer la lecture
Comment en finir avec les complexes masculins ?
Pas facile d’aimer son corps, les diktats de beauté de la société nous mènent la vie dure. Au lieu de vous pousser au régime ou au sport, on vous donne quelques clés pour accepter vos complexes au lieu de vouloir les faire disparaître à tout prix… Calvitie, muscle, dentition : apprenez à vous aimer, messieurs !… Continuer la lecture
Bronzage du périnée : astuce bien-être ou intox ?
Une nouvelle tendance estivale fleurit sur les réseaux sociaux. Elle concerne le bronzage mais la zone concernée surprend, puisqu’il s’agit de se faire bronzer le périnée. Cette pratique étonnante permettrait de pallier au manque de vitamine D. Connaissez-vous le perineum sunning ? Le perineum sunning ou butthole sunning consiste, comme sa traduction française l’expose, a… Continuer la lecture
5 bonnes raisons de dormir nu quand on est un homme
Quelle tenue portez-vous au moment de passer au lit ? Si vous hésitez encore entre le pyjama en coton, le caleçon ou la nudité pour passer de confortables nuits, vous allez voir qu’il y a de bonnes raisons de vouloir dormir nu. En plus de proposer une vision des plus agréables à votre partenaire, cette… Continuer la lecture
Gaslighting : Et si vous étiez toxique pour votre partenaire ?
Le terme “gaslighting” ne vous évoque peut être pas grand chose. On l’utilise de plus en plus souvent pour aborder le thème de la manipulation affective dans une relation entre deux individus comme l’amitié et plus particulièrement le couple. Cette technique de manipulation peut s’avérer dangereuse et surtout destructrice pour votre couple et votre partenaire… Continuer la lecture
Le chanvre, un allié naturel aux multiples usages
Impossible de ne pas avoir entendu parler de cette plante. Elle fait fureur en ce moment et sa consommation se démocratise de plus en plus. Les boutiques spécialisées dans le CBD et le chanvre fleurissent partout en France et rencontre un franc succès. Le chanvre offre une multitude de possibilités toutes plus originales les unes… Continuer la lecture
Bien-être: et si vous testiez l’hydrothérapie ?
Fatigue, stress et douleurs articulaires empoisonnent de plus en plus votre quotidien ? Vous aimeriez trouver une solution simple et compatible avec vos horaires de travail ? Il se pourrait bien que le remède se trouve dans votre propre salle de bain. Pas besoin de plus qu’une douche ou une baignoire adaptée pour avoir recours… Continuer la lecture
Comment faire de nouvelles rencontres en confinement ?
Couvre-feu, attestations de déplacement, établissements fermés ou à accès réduit…Pas simple de garder une vie sociale bien remplie en période de confinement. En mars dernier, nous étions totalement reclus chez nous. Cette année, le confinement est moins strict mais de nombreuses restrictions compromettent les rencontres inattendues et les échanges de sourires complices entre inconnus, qui… Continuer la lecture
C’est la journée du sommeil !
Bien dormir n'est pas donné à tout le monde. Imprevisible vous donne quelques conseils pour mieux dormir.
Cohérence cardiaque : une méthode anti-stress incontournable
Connaissez-vous la cohérence cardiaque ? Il s’agit d’un état physiologique induit par une fréquence cardiaque régulière. Ses bienfaits ont été mis en avant par de nombreuses études scientifiques. La cohérence cardiaque est notamment connue pour réduire le stress efficacement. Le principe de la cohérence cardiaque Le concept de la cohérence cardiaque provient des recherches scientifiques… Continuer la lecture
Aspermie : avoir un orgasme sans éjaculer, c’est grave ?
L’aspermie est un trouble de l’éjaculation qui se traduit par un déficit d’émission de sperme durant l’orgasme. Le volume d’éjaculat est dans ce cas inférieur à 0,5 millilitre. Chez certains hommes, il est même possible de jouir sans éjaculer du tout. C’est pour cette raison que l’on parle aussi d’éjaculation sèche pour évoquer l’aspermie. Mais… Continuer la lecture
Le konjac, le « nouveau » coupe-faim naturel à la mode
Une racine sans calorie, avec des vertus détox et qui aide à maigrir ? Le konjac aurait de multiples vertus. On vous dit l’essentiel sur cet aliment étonnant de plus en plus prisé par les hommes. Qu’est-ce que le konjac ? Après les fêtes et un confinement qui ne favorise pas forcément la pratique du… Continuer la lecture
Comment faire et (réussir) une cure détox après les fêtes ?
Plébiscitée par des hommes toujours plus nombreux, la cure détox doit aider à purifier votre corps et à retrouver la forme. Mais comment ça marche ?
Digital detox : en finir avec l’addiction aux nouvelles technologies
Les smartphones, tablettes, ordinateurs et autres nouvelles technologies ne se sont installés dans nos vies que depuis une dizaine d’années. Pourtant, la plupart de nous souffrons aujourd’hui d’addiction comportementale vis-à-vis de ces outils numériques. Heureusement, il est possible d’arriver à mieux gérer sa consommation et de retrouver une relation plus saine avec les écrans en… Continuer la lecture
L’impact de la 5G sur nos vies
Le réseau 5G s’installe progressivement sur le territoire français. Entre progrès technologique et craintes pour la santé et l’environnement, son arrivée fait débat. Lors de son implantation, le réseau 4G, qui couvre actuellement à peu près tout le territoire, avait déjà révolutionné la connectivité par rapport à la 2G ou 3G. Grâce sa puissance, il… Continuer la lecture
Quelle cigarette électronique est faite pour vous ?
Vous voulez arrêter de fumer ? C’est bien. Et si, pour dire adieu au tabac, vous pensez passer à la cigarette électronique, quel modèle devez-vous choisir ?