Forme, Bien-être et Musculation
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Le massage chinois : c’est si bon !
BIEN-êTRE & SANTé
Parmi les nombreuses techniques de massage répertoriées, le massage chinois possède de très nombreuses qualités. La preuve.
28Le 25/03/2013 -
Les 5 sports d’endurance les plus insolites au monde
SPORTS & FORME
Vous aimez l’endurance mais faire un footing vous ennuie ? Et si vous vous laissiez tenter par un sport plus insolite comme le surf à cheval ?
6Le 21/03/2013 -
Comment changer sa façon de courir pour courir mieux ?
SPORTS & FORME
Comment être efficace en course à pied ? Pour adopter la bonne façon de courir, suivez les conseils de Christopher McDougall, auteur du livre Born...
120Le 19/03/2013 -
Courir pour maigrir, une fausse bonne idée ?
SPORTS & FORME
Dans le cadre d’une activité sportive, de nombreux hommes pratiquent la course à pied. Mais est-ce une bonne solution pour garder la ligne ?
61Le 18/03/2013 -
Mal dormir, ça fait grossir
REGIME & NUTRITION
Les hommes qui manquent de sommeil sont amenés à manger et donc à prendre du poids...
39Le 15/03/2013 -
Comment lutter contre la transpiration nocturne ?
BIEN-êTRE & SANTé
Vous vous réveillez la nuit avec vos draps et pyjamas trempés. La transpiration nocturne est fréquente chez l'homme. Comment lutter contre ce...
9Le 14/03/2013 -
Chocolathérapie : le chocolat utilisé pour maigrir !
BIEN-êTRE & SANTé
Manger trop de chocolat peut vous faire prendre quelques kilos. Mais utilisé à bon escient, le chocolat peut faire maigrir. C’est ça, la...
198Le 11/03/2013 -
Chaussures barefoot : pour ou contre ?
SPORTS & FORME
Barefoot, chaussure minimaliste : les nouvelles chaussures qui imitent la course naturelle pieds nus est-elle vraiment adaptée à la pratique...
30Le 06/03/2013 -
Reebok Fitness : un nouveau programme d’entrainement mobile
SPORTS & FORME
Les applications mobiles dédiées au sport ont tendance à se multiplier ces derniers temps. Dernière en date : Reebok Fitness.
4Le 04/03/2013 -
Comment faire de la gonflette ?
MUSCULATION
Plébiscitée par certains, décriée par d’autres, la gonflette est une bonne solution pour ceux qui souhaitent se muscler rapidement.
29Le 04/03/2013 -
Comment faire ressortir ses abdos ?
MUSCULATION
Muscler ses abdominaux, c’est bien. Mais si vous n’avez pas le ventre plat qui va avec, ça ne sert pas à grand-chose.
94Le 28/02/2013 -
Boot Camp : ils ne sont plus que 10 !
SPORTS & FORME
Des 29 candidats en course lors de la précédente étape, ils ne sont plus que 10 à pouvoir participer au Boot Camp Remington, en compagnie de David...
77Le 26/02/2013 -
Comment se muscler le dos ?
MUSCULATION
Quand on parle musculation, on pense pectoraux, abdos. Rarement au dos. Pourtant, David Costa vous explique que la musculation du dos est essentielle.
74Le 25/02/2013 -
A chaque activité sportive son application mobile
SPORTS & FORME
Gros plan sur des applications mobiles qui vous encourageront (peut-être) à pratiquer une activité sportive de façon régulière.
10Le 25/02/2013 -
Des clubs de golf en or, ça existe !
SPORTS & FORME
Même s'il s'est démocratisé, le golf a une image de « sport de riche ». Une image renforcée par la nouvelle création de Mizuno : des clubs de golf...
9Le 21/02/2013
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ZOOM SUR ...
Comment faire ressortir ses abdos ?
Muscler ses abdominaux, c’est bien. Mais si vous n’avez pas le ventre plat qui va avec, ça ne sert pas à grand-chose.
94Le 28/02/2013 - SPECIAL
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ZOOM SUR ...
Comment maigrir en faisant de la musculation ?
Vous avez quelques kilos à perdre et vous souhaitez vous mettre au sport ? Très bien. Mais pour parvenir à vos fins, la course à pied et le cardio...
93Le 10/12/2012 -
ZOOM SUR ...
Objectif abdos !
Les abdominaux sont sans doute les muscles les plus populaires mais aussi les plus « difficiles » à faire ressortir !
60Le 27/09/2010
